남자 여자 표준 몸무게

 

뜨거운 계절 여름이 왔습니다. 매해 여름이면 우리는 언제나 다이어트를 시작합니다. 솔직하게 봄부터 시작해야지 지금쯤이면 어느정도 소기의 목표를 볼수 있는데요. 지금 시작하면 조금 늦긴 하지요. 하지만, 그래도 안하는 것보다는 낫겠지요.

 

 

과연 내 키에 딱 맞는 체중은 얼마일까 가끔 궁금하지요. 어느정도 빼면 될런지? 사실 몸무게라는 숫자보다는 그냥 보기에 괜찮을 정도? 옷이 잘 맞는 핏이 가장 중요하지요. 백퍼 정확한건 아니지만, 약 표준보다 5%~10% 정도 살짝 적은 것이 미용체중이라고 하지요. 

 

 

 

 

 

 

이렇게 간단하게 남자,여자 표준 몸무게에 대해서 알아봤습니다. 저도 이번참에 몸무게를 확인해보니, 많이 빼야할것 같습니다. ㅠ.ㅠ 여러분들이나 저나 모두 모두 가벼운 여름 나보자구요.