달걀 먹으면 몸에 생기는 좋은현상 10가지 달걀을 먹는 것은 가장 값싸면서도 쉽게 단백질을 섭취할 수 있는 방법이다. 달걀에는 아미소산과 항산화제, 철분 등의 성분이 들어있어 등 전반적인 건강을 향상시키는 효과가 있다. 달걀의 흰자위뿐만 아니라 노른자위에는 콜린이라고 부르는 지방을 퇴치하는 영양소가 있어 몸을 날씬하게 하는 데에도 도움이 된다. 미국 농무부(USDA)는 항생제나 백신, 호르몬이 들어있지 않은 달걀을 추천한다. 미국의 식품 정보 사이트 ‘잇디스닷컴(eatthis.com)’이 달걀을 먹었을 때 신체에서 일어나는 좋은 현상 10가지를 소개했다. ◆면역체계를 강화시킨다 =큰 달걀 한 개에는 셀레늄 하루 섭취 권장량의 22%가 들어있다. 셀레늄은 신체 면역체계를 지원하고 갑상샘 호르몬을 조절하는 ..
돈으로도 절대 살 수 없는 암치료제 4가지 ▶ 엔돌핀 1. 특징 우리 몸속에서 생성되는 약. 웃으면 나오는 희한한 제품. 배꼽을 쥐고 눈물이 나올정도로 웃을 때 가장 많이 생산됨. 돈으로는 살 수는 없는 약 2. 효능 진통효과(몰핀의 200배), 소염효과, 면역력 증강, NK세포(암을 죽이는) 증가시킴, 심장질환을 없애줌, 스트레스해소, 그 밖에 무지하게 많은 효과가 있음. 3. 부작용 주름살이 조금 생기지만 별 지장 없음, 머리카락도 안빠지고, 피부가 망가지지 않고 좋아짐, 그러므로 부작용은 없음 ▶ 세로토닌 1. 특징 편안할 때 나오는 호르몬제 잘 알려지지 않았으나 자주 만들어지고 좋은 곳에 갈때마다, 좋은 소식을 들었을 때, 좋은 음악을 들었을 때, 감사한 생각을 할 때, 수시로 생산되는 약. 돈으..
몸 속의 노폐물을 빼주는 음식 8가지 몸 안에 있는 노폐물과 독소는 장, 간, 폐, 림프, 신장 같은 해독기관을 통해 몸 밖으로 배출됩니다. 그러나 노폐물과 독소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로 쌓이게 되는데 이 노폐물과 독소를 그대로 내버려 두면 발병의 원인이 됩니다. 운동으로 땀을 배출함으로서 노폐물을 배출할 수도 있지만 음식으로도 노폐물을 뺄 수도 있는데 이러한 음식 8가지 소개해 드리겠습니다. 1. 미역 미역은 몸 안에 있는 중금속을 제거해 준다.미역을 비롯한 다시마와 해조류는 우리 몸에서 소화가 잘 안 되고 남아 몸에 해로운 중금속, 불필요한 지방, 환경호르몬, 발암 물질 같은 것 들을 흡수하여 몸 밖으로 배출시킨다. 2. 된장 된장은 흡연자분들에게 추천하고 싶은 음식이다. 된장은 담배..