무향무취

[ 산딸기 효능 ] 이제 이맘때가 제철인 지금이 딱 좋은 산딸기 효능에 대해서 오늘은 글을 한번 적어보려고 합니다. 사실, 저는 얼마전까지도 이건 직접 산에 가서 따야하는 줄 알았는데요. 얼마전에 마트 갔더니 직원분께서 알아서 농장에서 들어오는 거라면서.ㅎㅎㅎ 물론 이게 아시다시피 오래가지 않고 금방 무르기때문에 언능 언능 드셔야 산딸기 효능을 볼수 있다는 것. 많은 분들이 산딸기 효능을 궁금해하시는데요. 사실, 첫번째는 기력회복이 된다는 니다. 요즘처럼 날씨가 더워지고, 이렇게 일교차가 크면 체력이나 기력들이 딸리는데요. 이를 보완해준다고 생각하시면 되겠지요? 그리고 또 많이들 알고 계시는 것 중에 하나는 노화방지에 관한 겁니다. 안토시아닌이라는 물질이 노화를 조금이라도 늦춘다고 하니. 저도 오늘부터 ..

성공한 사람들에게는 공통점이 있다.! 성공학자로 알려져 있는 스티븐 코비박사가 알려준.. 성공하는 사람들의 7가지 습관 간단하게 알아봅시다. 1. 성공하는 사람들의 7가지 습관 그 첫번째 주도적이 되어라 be proactive 자신의 삶에 책임을 져라 ! 2. 성공하는 사람의 7가지 습관 2번째 목표를 확립하고 행동하라 begin with the end in mind 사명과 삶의 목표를 정하라 ! 3. 성공하는 사람들의 7가지 습관 그 세번째 소중한 것을 먼저하라! put first things first 일의 우선순위를 정하고 가장 중요한 것부터 먼저 하라! 4. 성공하는 사람들의 7가지 습관 네번째 상호이익을 모색하라 think win-win 모든 사람이 이길 수있다는 태도를 가져라! 5, 성공하는 ..

성공을 위한 기본적인 예의들 14가지. 1. 빌린책은 반드시 반납하세요, 반드시 2. 전화를 못 받는 경우, 가능한 한 빨리 전화를 받을 수 없다고 메시지를 보내세요 3. 타인의 폰이나 컴퓨터를 빌려 쓰게 되면, 허락 없이 이것저것 눌러보고 탐색하지 마세요 4. 문자로 이별을 고하지 마세요. 5. 마지막 조각은 늘 음식을 사준 사람 몫으로 남기세요. 그 사람이 먹지 않겠다고 분명히 말했을 경우는 예외구요. 6. 1:1 로 대화할 때 스피커폰을 사용하지 마세요. 폰을 잡을 수 없이 손이 바쁜 경우는 예외구요 7. 공공 장소에서 동영상을 보거나 폰게임을 할 때는 볼륨을 낯추세요. 더 좋은 방법은, 헤드폰을 쓰세요 8. 누군가 당신을 위해 요리를 해주면 대접 받겠다고 가만히 있지 말고, 주방 정리하는 일 손 ..